10 начина да се заштитите од енергетских вампира

Енергетски вампир је особа која троши вашу емоционалну или психичку енергију. Енергетски вампири могу да се напајају вашом енергијом намерно или несвесно. У сваком случају, њихове навике усисавања енергије могу вас оставити емоционално, ментално и психолошки исцрпљеним, осим ако не предузмете хитне мере да их поставите на њихово место.

Енергетски вампири су свуда око нас. Само у томе да се већину времена не заустављамо да бисмо их приметили. Они би могли бити онај Фацебоок пријатељ који све време негативно реагује на ваше статусе, постове и коментаре? Или, радни колега који се радује подели својих проблема са вама, али који изгледа као да вас не уважава у реципроцитету.



Заправо, енергетски вампир може бити ваш властити партнер или супружник. Идеално би било да односи буду двосмерни. Али неки од нас су били у везама у којима сте ви увек вукли тежину и преузимали сву кривицу, укључујући кривицу за грешке за које је очигледно крив ваш партнер. Ако се икада нађете у таквим ситуацијама, ваш супружник је класичан случај енергетског вампира.



Сада постоје бројне мотивације које покрећу енергетске вампире. Оно што је најважније, они се хране спремношћу својих жртава да их саслушају и брину. Већини енергетских вампира недостаје емоционална интелигенција, емпатија , или разматрање. Неки од њих могу се борити са унутрашњим сукобима или проблемима у својој психи и тражити лак плен на који ће искалити своје фрустрације.

Помало је лако изаћи на крај са енергетским вампиром који занемарује своје поступке. Међутим, прилично је тешко носити се са намерно злонамерним. Све у свему, најбољи начин да се носите са енергетским вампиром је да их прозовете због њихове неосетљивости и незрелих лудорија или их потпуно избегнете.



колико је вредео Валт Диснеи када је умро

Преглед садржаја

Врсте енергетских вампира

Сцари Ман

Енергетски вампири су широко сврстани у шест типова.





1. Вампир мученик

Познати и као Вампир-жртва, то су људи који лове ваш осећај кривице. Они верују да су то они против света. Као такви, они непрестано криве или манипулишу другима. Вампире мученике одликује ниско самопоштовање и неразумна потрага за симпатијом и оправдањем.



2. Нарцисоидни вампир

Нарциси су крајње неспособни да се изразе емпатија или интересовање за друге људе. Ови енергетски вампири су најманипулативнији, јер по њима све треба да буде усредсређено на њихов его и срећу.

3. Вампир доминатор

Доминаторски вампири се често боре са несигурностима, слабим егом и обиљем проблема са поштовањем. Дакле, они то надокнађују стављајући лажну личност супериорности. Већина доминирајућих вампира су расисти, сексисти, фанатични и превише застрашујући.





4. Осуђујући вампир

лажни цитати пријатеља

Осуђујуће вампире такође карактеришу омањи его и ниска вредност самог себе. Ови вампири плијене несигурност других чинећи да се осјећају малим и неважним, све у жељи да ојачају своје малене еге.

5. Мелодраматични вампир

То су врсте енергетских вампира чији су животи тако пуни празнине, дословно речено. Како немају боље начине да се учине кориснима, одушевљавају се стварањем сталне драме. Мелодраматични вампири такође имају склоност ка стварању криза, где се играју жртве да би стекли љубав и емпатија .



6. Невин вампир

Невини вампири ће вам доћи тражећи помоћ, коју искрено пружате. Али уместо да изразе захвалност и оду, постају паразити и непрестано моле за вашу помоћ.

Поред ових врста енергетских вампира, следећи су још контролни знаци да у свом животу имате посла са енергетским вампиром.

• Не преузимају одговорност за своје поступке,
• Воле рефлектори и не воле да их надмашују,
• Они игноришу ваше проблеме, али играју своје,
• Параноични људи,
• Независни људи (за њих свака акција заслужује реакцију),
• Користе вашу добру нарав против вас,
• Одушевљавају малтретирање или застрашивање како би им пошло за руком,
• Испуњени су љубомором, незадовољством и осветољубивошћу,
• Воле куја, оговарање и псовање,
• Воле да кукају,
• Манипулишу вама поткивањем кривице, емоционалном уценом и неразумним ултиматумима,
• Имају надут его,
• Пуни су несигурности и
• Показују насилне или агресивне тенденције.

Да ли су сви енергетски вампири људи?

Не нужно. Иако су већина енергетских вампира људи, они могу бити и други живи или чак неживи објекти. Примери укључују животиње (попут неуротичних кућних љубимаца), јавне ситуације (попут тржних центара, гужве, забаве и јавног превоза), интернет или електронске уређаје попут радија, телевизије и мобилног телефона.

10 савета како се носити са енергетским вампирима

Слепи мишеви лете током сумрака



1. Препознајте знакове

Први корак у суочавању са енергетским вампиром је препознати када сте исцрпљени. Иако вас већина енергетских вампира емоционално исцрпљује, знакови се могу манифестовати и на физичком нивоу. Неки од знакова да сте исцрпљени укључују ако се осећате под стресом, преплављени, узнемирени или уморни након разговора с неким. Такође можете имати главобоље и болове у мишићима.



2. Приземљите се

Уземљење себе подразумева изолацију тако да негативна енергија не може лако да утиче на вас. Мораћете да развијете дебелу кожу како бисте могли да издржите нежељене критике енергетских вампира. Други начин да се приземљите је да једноставно не дозволите да вам примедбе и враголије енергетског вампира иду у главу.

3. Успоставите границе

Такође можете размотрити успостављање граница које закључавају енергетске вампире из вашег живота. На пример, можда бисте желели да избегнете одређене ситуације или догађаје да бисте ограничили интеракцију са негативним људима. Ако су вампири широм ваших платформи друштвених мрежа, забраните им да виде ваше постове или статусе.



4. Прилагодите своја очекивања

Понекад можда нећете моћи да промените енергетског вампира. Али можете прилагодити своја очекивања о њима. Ако водите трезвену дебату и придружи вам се енергетски вампир, одмах треба да знате да ће дискусија сада попримити негативан тангенс.

5. Поставите временско ограничење

округли Тимек аналогни сат на 2-33

Можда ће бити тешко занемарити неке енергетске вампире. Међутим, можете ограничити количину времена и пажње коју им поклањате. То ће зависити од тога колико вам је угодно исцрпљивати енергију. Ако имате посла са енергетским вампиром на радном месту, замолите их да вам се обраћају само током јутарњих пауза за чај. 10 - 15 минута забаве њиховог блебетања неће вам наштетити продуктивности.



6. Не играјте се заједно

Енергетски вампири напајају вашу пажњу и сарадњу. Све док им буде привучена пажња, могу да трају и настављају све док у вама више не остане енергије коју ћете исцрпити. Дакле, не играјте се заједно. Када вас укључују у досадан разговор, избегавајте контакт очима, климање главом или изражавање других геста који указују да уживате у разговору.

7. Нека други људи раде са њима

Увек ће се појавити енергетски вампири, али не морате сваки пут бити ви ти који ће их забављати. Увек се дружите у групама од по троје или више. На тај начин ће пажња енергетског вампира бити подељена између вас и ваших пријатеља. На друштвеним мрежама избегавајте директну размену са њима. Увек ће се наћи пријатељ који се заузима за вас и поставља вампира на њихово место.

8. Одбијте њихове гесте користећи лажне, али ваљане разлоге

Кад год се енергетски вампир заустави код вас или вас позове, измислите изговоре. Можете рећи да сте заузети или уморни и затражити одлагање дискусије за касније. Запамтите, ваша пажња је све што им је потребно да би исисале вашу позитивну енергију.



9. Држите се лаганих тема

Закон Атракције

Ако не можете да не забавите енергетског вампира, држите се лаганих тема, као што су Кание Вест Је последња мода, или зашто је пица тако укусна. Избегавајте расправу о тешким питањима као што су стање у економији или односи, јер од ових расправа нећете имати ништа значајно.

10. Помозите кад можете

Неки енергетски вампири могу се понашати нерационално због своје истинске потребе за помоћи. Ако им можете помоћи, свакако то учините. Можете помоћи на разне начине, од давања новца до пружања савета.



Запамтити…

Енергетски вампири можда исцрпљују емоције. Међутим, немају сви лоше намере. Ако имате посла са енергетским вампиром који занемарује њихове поступке, приоритет би требао бити да им се помогне, а не да се осуде.